Il benessere giorno dopo giorno

Ogni anno promettiamo a noi stessi di iniziare nuove buone abitudini: smettere di fumare, fare più attività, mangiare sano. E se vi dicessi che c’è un modo per fare tutto questo?

La buona volontà è essenziale per intervenire su quei piccoli vizi che ci condizionano tanto. Ogni settimana sarò qui con voi per consigliarvi trucchi e ricette che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi di benessere.

Ma ho dimenticato di presentarmi! Mi chiamo Riccardo e sono un appassionato di sport e vita sana, mi alleno regolarmente e sono sempre alla ricerca di novità e tendenze nel settore fitness. Professionalmente mi occupo di tutt’altro, sono un dottore in Giurisprudenza, ma le passione vanno sempre rincorse!

Un ringraziamento speciale va a Loshame.com che ha acconsentito a questa collaborazione, e anzi sollecito tutti voi a farvi avanti nel caso abbiate idee originali e interessanti. Tutti insieme possiamo creare una comunità sotto lo stesso tetto: quello di LoShame!

Vi anticipo subito che la prossima settimana vi aspetterà una ricetta facile, veloce e sopratutto light! Potrete prepararla in soli 3 minuti, pensate un po’!

Non esitate a commentare e scrivete pure cosa ne pensate di questa nuova categoria del blog, seguitemi anche su Instagram per conoscermi meglio all’account @ricderek!

Un abbraccio e buona vita a tutti!

R.