Ancora il microonde, per prapare ricette salva tempo

Semplice e veloce, il pollo con pomodorini al microonde è la ricetta perfetta per le cene dell’ultimo momento. E’ una ricetta light e con pochi ingredienti, che ci consente di mangiare bene anche quando si ha poco tempo.

Ingredienti per 2 persone: 
-2 Petti di pollo
-pomodorini q.b
-aromi per carni bianche q.b
-olio d’oliva q.b

Procedimento:
Mettete i pomodorini tagliati a spicchi, il pollo, gli aromi e un filo d’olio in un contenitore per microonde (1). A questo putno mettete in forno (2) a potenza massima per 4 min. Quando il timer suona aprite il contenitore e girate il pollo. Riattivate per altri 4 min circa, fin quando la cottura non sarà completamente ultimata. Ovviametne la tempistica è differente da forno a forno, quindi ogni tanto date un’occhiata! Il vostro pollo, a questo putno sarà pronto (3). Buon appetito!

Questa ricetta è così veloce che ho persino dimenticato di farmi la foto con il piatto!

Ricordate sempre di fare un po’ di sport durante la settimana! C’è sempre tempo per iniziare a vivere in modo sano. Seguitemi anche su Instagram.

Buona vita a tutti
R.