Non una semplice spremuta d’arancia! Ho trovato una ricetta molto interessante sulla app runtusty, che per l’appunto vi consiglio di scaricare. In questa app sono presenti molte ricette light e proteiche e questo succo mi ha rapito. Ecco come l’ho realizzata. Ingredienti: -500 ml di cucco d’arancia -Succo di mezzo limone -2 cucchiaini di zenzero -2… Continua a leggere Succo d’arancia molto speciale
Tag: benessere
Riso con broccolo al vapore e salsa di soia
Un piatto decisamente Detox L’estate si avvicina, e dobbiamo proprio prepararci per le spiagge e per i costumi da bagno. Oggi vi propongo un piatto che è davvero per persone a dieta, in quanto è composto da semplici ingredienti e con poco condimento, ammetto che non sarà molto gradito a chi è abituato a cibi… Continua a leggere Riso con broccolo al vapore e salsa di soia
Quiche di verdure: Il piatto delle emergenze
Quiche light di verdure miste Questa ricetta è assolutamente perfetta per fare bella figura con i vostri amici, anche se non vi hanno dato un largo preavviso prima di venire a cena! Potete usare tutte le verdure che preferite e con pochi ingredienti avrete una quiche golosa e con pochi grassi. INGREDIENTI 1 Pasta sfoglia… Continua a leggere Quiche di verdure: Il piatto delle emergenze
Benessere e vita sana: un nuovo inizio
Il benessere giorno dopo giorno Ogni anno promettiamo a noi stessi di iniziare nuove buone abitudini: smettere di fumare, fare più attività, mangiare sano. E se vi dicessi che c’è un modo per fare tutto questo? La buona volontà è essenziale per intervenire su quei piccoli vizi che ci condizionano tanto. Ogni settimana sarò qui… Continua a leggere Benessere e vita sana: un nuovo inizio
