La mia Detox preferita: Pompadour Dopo aver mangiato tanto, nel periodo festivo, è proprio d’obbligo concedersi una bella dieta disintossicante a base di verdure e minestre. Un aiuto per me fondamentale in questo periodo è dato dalle tisane Detox. Ho cercato la tisana migliore e a basto costo che mi soddisfacesse per gusto, odore, ed… Continua a leggere Tisana Detox
Tag: diet
Vellutata di carote
La vellutata che piace a tutti Oggi vi propongo un piatto che ammetto di aver fatto spesso questa estate, è la vellutata di carote, la cui dolcezza fa impazzire tutta la famiglia. Io ho utilizzato il cukò per la preparazione, ma ancora una volta potrete preparare tutto senza questo elettrodomestico e vi spiegherò ogni passeggio.… Continua a leggere Vellutata di carote
Frullo Tutto: Ricetta vegetariana
Pranzo vegetariano light e veloce Amo preparare piatti veloci e light, e frullare tutti gli ingredienti è il mezzo più veloce esistente al mondo! Ecco una ricetta vegetariana semplice e veloce. Ingredienti per 2 persone: -Peperone q.b -1 Zucchina -Cipolla q.b -1 Carota -Olio q.b -Sale q.b -1 cucchiaio di Salsa di soia Procedimento: Tagliate… Continua a leggere Frullo Tutto: Ricetta vegetariana
I trucchi per perdere peso
Qualche segreto che vi aiuterà a ridurre il peso In questo post non vi darò una ricetta light, ma vi darò qualche consiglio (che spero possa esservi utile) per ridurre il vostro peso. La ritenzione idrica è uno dei primi elementi che se eliminati, possono contribuire a ridurre il visibilmente il vostro peso. E’ sufficiente… Continua a leggere I trucchi per perdere peso
Specialità siciliana: Pasta con Tenerumi
La minestra estiva con una verdura unica: i Tenerumi Oggi vi propongo una ricetta che potrà sembrare singolare a chi vive al nord Italia, si tratta della minestra di pasta con tenerumi. E’ una verdura tipica del meridione, e sono le foglie della zucchina lunga, che noi chiamiamo tenerumi appunto. Il nome richiama la peculiarità… Continua a leggere Specialità siciliana: Pasta con Tenerumi
Piadina integrale vegetariana
La ricetta dell’estate Un piatto facile e perfetto per la linea (oltre che decisamente sano e gustoso), è la piadina integrale con verdure. Perfetto per i vegetariani e per tutti coloro che amano il gusto della natura, ecco come realizzarla. Ingredienti -Piadina integrale -Funghi freschi q.b -Zucchina 1 -Melanzana 1/2 -Galbanino q.b -Broccolo o cavolfiore… Continua a leggere Piadina integrale vegetariana
Riso con broccolo al vapore e salsa di soia
Un piatto decisamente Detox L’estate si avvicina, e dobbiamo proprio prepararci per le spiagge e per i costumi da bagno. Oggi vi propongo un piatto che è davvero per persone a dieta, in quanto è composto da semplici ingredienti e con poco condimento, ammetto che non sarà molto gradito a chi è abituato a cibi… Continua a leggere Riso con broccolo al vapore e salsa di soia
Risotto integrale funghi e zucchine
L’integrale che da gusto Io amo il riso integrale, infatti è un ingrediente molto versatile che rende ogni ricetta leggera e soprattutto sana. In questo post vi illustrerò la ricetta del risotto con funghi e zucchine, il procedimento è semplice e a dire la verità richiede un po’ di tempo per la cottura, ma credetemi… Continua a leggere Risotto integrale funghi e zucchine
