La corsa per chi non ama correre Devo ammetterlo! Per quanto io sia uno sportivo e ami molto allenarmi, c’è una particolare attività che non amo affatto: correre! La mia confort zone è molto lontana dagli esercizi di resistenza, tuttavia la corsa porta con sé numerosi benefici noti a tutti. Migliora la circolazione, aumenta la… Continua a leggere Run Run Run: correre !